Las nueces son un producto que contiene toda una gama de sustancias útiles: oligoelementos, minerales, aminoácidos, vitaminas de varios grupos, proteínas y fibra. Gracias a esta composición, se suelen utilizar para solucionar problemas de potencia masculina. ¿Qué frutos secos son más beneficiosos para la salud del hombre? Este artículo dará la respuesta.
¿Qué frutos secos son buenos para la salud de los hombres?
Todo hombre necesita incluir en su dieta sustancias que favorezcan la maduración de los espermatozoides sanos y, por tanto, aumenten las posibilidades de convertirse en padre de un niño sano. Durante muchos años, los médicos recomiendan comer frutos secos para solucionar los problemas de erección y eyaculación precoz. Los ácidos poliinsaturados, el zinc y la arginina, las vitaminas de varios grupos, la fibra y el calcio tienen un efecto positivo en la calidad del esperma y la fuerza masculina. Varios tipos de frutos secos son ricos en estos componentes.
nueces
La nuez lidera la lista en cuanto a sustancias útiles en su composición. Contiene:
- zinc: es responsable de la síntesis de testosterona (hormona sexual masculina) y fortalece la fuerza masculina;
- Vitamina A: ayuda a mantener la inmunidad y la producción de testosterona;
- Vitaminas B: estimulan el sistema nervioso y afectan positivamente la libido masculina. Reducir la fatiga y la irritabilidad, minimizando la probabilidad de trastornos sexuales;
- vitamina E – reduce el riesgo de infertilidad;
- vitamina D – aumenta la viabilidad de los espermatozoides;
- arginina: normaliza el flujo sanguíneo en los órganos genitales masculinos;
- Ácido alfa-linoleico, que no se sintetiza de forma natural en el cuerpo humano. Asegura el correcto funcionamiento de las glándulas sexuales, limpia los vasos sanguíneos y reduce los niveles de colesterol, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la potencia masculina.
Almendras
Esta nuez contiene fibra, que aumenta la circulación sanguínea en los órganos genitales masculinos. Comer almendras estimula la producción de suficiente testosterona, aumentando así la libido masculina. El consumo regular de almendras reduce la irritabilidad y aumenta la resistencia al estrés, restablece el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y, por lo tanto, afecta positivamente la libido masculina.
avellana
El hierro, el calcio, el zinc y la vitamina E, en los que son ricas las avellanas, tienen un efecto beneficioso sobre la salud de la sangre y favorecen una circulación saludable. Esto ayuda a que los órganos genitales masculinos funcionen correctamente. Hay estudios que demuestran que el consumo regular de avellanas puede aumentar la duración de las relaciones sexuales.
cedro
Es difícil sobreestimar la importancia de los piñones para la salud masculina. Las vitaminas B, E y A, en las que son ricas estas nueces, garantizan el buen funcionamiento del sistema reproductor masculino y garantizan una buena calidad del esperma. El triptófano, que forma parte de los piñones, favorece la síntesis de la vitamina niocina, responsable de la estabilidad mental y de un sueño saludable. Esto, a su vez, juega un papel importante en la mejora del deseo sexual masculino.
Anacardo
El anacardo es un afrodisíaco natural. Es bajo en grasas (en comparación con otros frutos secos), pero contiene vitaminas PP, A y B, fósforo, hierro, calcio y zinc. Es gracias a esta composición que los anacardos juegan un papel importante en el aumento de la potencia masculina, la activación de los procesos metabólicos y la mejora de los recuentos sanguíneos. Esta nuez se utiliza para tratar erecciones débiles y eyaculación rápida.
nuez pecana
Las nueces pecanas son el fruto seco con mayor contenido calórico de la lista y contienen un 70% de grasa. Los ácidos grasos, que se encuentran en grandes cantidades en las nueces pecanas, reducen el riesgo de desarrollar cáncer en el sistema genitourinario masculino. Gracias al calcio, magnesio, retinol, caroteno y vitamina C, la nuez regula la producción de testosterona y mejora el deseo sexual. Como todos los frutos secos, las nueces pecanas deben consumirse con precaución, ya que el alto contenido de grasa de esta nuez puede no tener el mejor efecto sobre la digestión y el funcionamiento del tracto gastrointestinal, por lo que, por el contrario, reduce la libido.
macadamia
Esta nuez contiene una gran cantidad de zinc, que mejora la calidad del esperma y aumenta la motilidad de los espermatozoides. Los ácidos monosaturados, en los que es rica la macadamia, favorecen la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que los hombres con sobrepeso tienen más probabilidades de sufrir una pérdida de potencia que aquellos cuyo peso está dentro del rango normal.
Mascate
La nuez moscada tiene un efecto tónico sobre el organismo. Estimula el sistema circulatorio y rejuvenece el organismo gracias al contenido de vitamina B, ácido fólico y caroteno. Por eso la nuez moscada se considera un fuerte afrodisíaco.
Opciones de uso
Hay varias formas de incluir frutos secos en tu dieta para solucionar los problemas de potencia.
- en forma cruda solo;
- en combinación con otros productos que mejoran el resultado (miel, crema agria, frutos secos);
- como aceite como complemento del plato principal; en las tiendas puede encontrar aceites de casi todos los tipos de nueces;
- en forma de tinturas.
Recetas para aumentar la potencia.
En esta parte del artículo nos familiarizaremos con las recetas más populares de productos a base de nueces que ayudan a restaurar la potencia masculina.
Miel y nueces
La miel, como las nueces, tiene un efecto estimulante sobre el poder masculino. Independientemente de la edad del hombre, los medicamentos que contienen nueces y miel ayudan eficazmente a resolver algunos problemas sexuales. Al usar estos medicamentos, para lograr el mejor efecto, es necesario eliminar temporalmente el consumo de alcohol y tratar de dejar de fumar.
mezcla dulce
Para preparar un remedio curativo, tome:
- cualquier nuez (nueces, pacanas, almendras) – 100 gramos;
- miel - 1 cucharada. l.
Muele la mezcla de nueces hasta obtener migas con un machacador de madera o un cuchillo. Mezclar nueces trituradas con miel. Tome 1 cucharadita. Tome esta mezcla unas horas antes de acostarse para solucionar los problemas de erección y aumentar el recuento de espermatozoides.
bebida de leche
Este medicamento será especialmente útil para los hombres jóvenes. Necesitaremos:
- nueces sin cáscara – 10 piezas.;
- miel – 2 cucharaditas;
- agua hirviendo – 0,5 tazas.
Picar las nueces y verter sobre ellas agua caliente, pero no agua hirviendo. Deje reposar la mezcla durante 2-3 horas y cuele con una gasa. Agrega miel a la leche de nueces preparada de esta manera. Este remedio se puede tomar en cualquier cantidad; Estimula el desarrollo de los órganos genitales masculinos durante la adolescencia.
Infusión de vitaminas
Para preparar la poción necesitaremos:
- avellanas – 50 gramos;
- miel – 0,5 kg;
- escaramujos – 50 gramos;
- Tintura de Rhodiola rosea – 25 ml;
- ajo – 50 gr.
Hervir el ajo hasta que esté suave, picarlo. Mezclar los escaramujos finamente picados con el ajo y las avellanas trituradas. Agregue tintura de Rhodiola rosea a la mezcla, luego agregue miel y consuma 1 cucharada. l. 2 veces al día antes de las comidas. Este remedio aumenta el metabolismo y aumenta el flujo sanguíneo en la zona genital, estimulando la potencia.
Remedio de aloe
Para preparar este remedio, tome:
- nueces – 500 gramos;
- miel – 300 gramos;
- jugo de aloe – 100 gramos;
- chirivía – 50 gramos.
Combine todos los ingredientes y mezcle bien. Utilice 3 veces al día, 1 cucharada. l. Este remedio potencia el deseo sexual de los hombres y soluciona los problemas de erección.
Decocción con enebro
Para preparar el medicamento necesitaremos los siguientes componentes:
- avellanas – 50 gramos;
- nueces – 50 gramos;
- miel de flores – 3 cucharadas. l.;
- decocción de enebro – 50 ml;
- ajo – 100 gramos.
Compre hojas de enebro en la farmacia y prepare una decocción con ellas según las instrucciones del paquete. Combine las nueces picadas con los ingredientes restantes y mezcle bien. Tomar 1 cucharadita una vez al día. .Este remedio es útil no sólo para restaurar la libido, sino también para el sistema inmunológico en general.
bebida de hierbas
Para preparar el producto tomar:
- nueces – 25 gramos;
- miel de flores – 50 gramos;
- jugo de milenrama – 25 ml.
Simplemente mezcle todos los ingredientes y tome 1 cucharadita. 1 vez al día antes de las comidas. Este remedio normaliza la circulación sanguínea y mejora la libido masculina. Este medicamento se puede almacenar en el refrigerador por no más de tres días y luego se debe preparar una porción nueva.
bebida alcoholica
Para preparar esta mezcla curativa, tome:
- nueces – 50 gramos;
- miel – 50 gramos;
- vino tinto seco – 50 ml;
- jugo de aloe – 25 ml;
- semillas de calabaza – 25 gramos.
Pelar las semillas de calabaza de la cáscara y escaldarlas con agua hirviendo. Muela hasta obtener migajas, como si fueran nueces. Combine todos los ingredientes y mezcle bien. Tome 1 cucharada 2-3 veces al día para aumentar la potencia. l. No almacenar más de 3 días.
tónico de jengibre
Este remedio eficaz se puede preparar tomando:
- nueces (cualquiera, preferiblemente nueces o avellanas) – 50 gramos;
- miel – 50 gramos;
- raíz de jengibre rallada – 50 gramos.
Mezclar todos los ingredientes. Este remedio verdaderamente milagroso se toma 2 cucharadas. l. 2 veces al día para estimular la inmunidad y mejorar la libido masculina.
Nueces con frutos secos añadidos
Gracias al conjunto de propiedades beneficiosas, los frutos secos limpian la sangre y aumentan el flujo sanguíneo en la zona pélvica. Esta es una de las condiciones más importantes para una erección saludable. Por eso, comer frutos secos junto con frutos secos aporta grandes beneficios.
Versión clásica
Para preparar el producto tomar:
- nueces – 100 gramos;
- mezcla de frutos secos (orejones, ciruelas pasas, pasas) – 100 gramos;
- miel – 100 gramos;
- limón – 100 gramos.
Cortar el limón en rodajas, no pelarlo. Muele los granos de nueces y los frutos secos en una licuadora. Agrega la miel, mezcla todo. Este remedio aumentará la actividad sexual si se toman 2 cucharaditas. 1 vez por día.
Mezclar con orejones
Necesitaremos:
- nueces – 100 gramos;
- orejones – 150 gramos;
- limón – 1 pieza;
- miel – 150 gramos.
Remojar previamente los orejones durante 15 minutos en agua caliente, luego retirarlos y secarlos con una toalla de algodón. Pela el limón y licua todos los ingredientes excepto la miel con una batidora. Luego combine la mezcla resultante con miel, revuelva y coloque en el refrigerador. Este remedio restaura y mantiene la fuerza masculina.
Cóctel con pasas
Mezclar los siguientes ingredientes en una licuadora:
- almendras peladas – 40 gramos;
- crema agria – 300 gramos;
- pasas – 40 gramos;
- jugo de limón – 2 cucharaditas;
- plátano – 1 ud.
Bebe este cóctel todas las tardes durante dos semanas y notarás como los problemas de erección empiezan a desaparecer.
Postre con orejones y crema agria
Para preparar el producto necesitaremos:
- mezcla de frutos secos (anacardos, nueces, almendras) – 50 gramos;
- crema agria – 500 gramos;
- orejones – 40 gramos;
- gelatina – 1 cucharada. l.;
- azúcar granulada - 1 taza.
Batir la crema agria junto con el azúcar granulada con una batidora o batidora. Disuelva la gelatina en agua tibia (pero no caliente) y viértala en la crema agria. Añade la mezcla de nueces picadas y los orejones picados lo más finos posible. Colóquelo en el refrigerador durante varias horas para permitir que la gelatina se endurezca. Este postre normaliza la función reproductiva y aumenta la producción de esperma. Recuerda que por su alto contenido calórico no se debe consumir con frecuencia.
Tinturas de piñones
Las tinturas a base de piñones para aumentar la potencia son remedios curativos, cuyas recetas nacieron hace mucho tiempo.
En vodka
Para preparar la tintura, tomar:
- piñones – 1 taza;
- vodka – 0,5 tazas;
- agua hirviendo - 3 tazas.
Si las nueces no tienen cáscara, quítelas. Las nueces peladas se deben escaldar tres veces con agua hirviendo para eliminar la resina residual y eliminar el amargor. A continuación, llene el producto con vodka, tape bien la botella y colóquela en un lugar fresco sin acceso a la luz solar durante un par de semanas. Tome el producto terminado 1 cucharadita. 3 veces al día antes de las comidas. La tintura mejora la calidad del esperma.
Sobre el alcohol y la miel
Para hacer la tintura necesitaremos:
- piñones pelados – 2 tazas;
- alcohol – 1 litro;
- miel - 2 cucharadas. l.;
- agua hirviendo – 1 taza.
Prepara una botella, vierte en ella piñones y llénalas con alcohol. Coloque el recipiente en un lugar oscuro durante 2 semanas. Después de 14 días, disolver la miel en un vaso de agua hirviendo, enfriar y agregar a la tintura de alcohol. Agite el frasco varias veces y déjelo durante 1 semana más en un lugar fresco y oscuro. Colar la tintura terminada con una gasa y tomar 50 ml. 1 vez al día antes de las comidas. Este remedio elimina diversos problemas de erección.
Esperamos que gracias a este artículo hayas aprendido mucho sobre los beneficios de los frutos secos para la potencia masculina. ¡Sé saludable!